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QiGong, Taichi - Chuan ,Yoga.
 
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Soutien à l'association "Pour Kungur"
Taichi chuan

Le Taïchi Chuan ( ou Taiji Quan) est un art de defense lié au developpement de l'esprit et d'un corps en bonne santé, transmis en Chine depuis plusieurs siècles.

Taichi Chuan Style Wudang
avec Dominique Robin
Professeur diplômé
(ass.Wudang San Bao)

le jeudi de 11h à 13h
pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés.


Le style Wudang est un système complet qui se pratique seul(e) à travers l’enchainement appelé forme ou taolu, ainsi qu’avec partenaire lors des Tuishou (poussées des mains) et des applications martiales qui permettent d’absorber par le corps les principes fondamentaux du Tai Chi Chuan issus du Taoïsme.


Tarifs :
Adhésion annuelle à Espace Oxygène : 25€
1er cours gratuit - 1 cours : 20€
10 cours : 180€
 
Forfait annuel: 400€
+ licence: 38€
Contact infos inscriptions
Dominique: 0686465125
site web: http://wudangsanbao.free.fr

https://sites.google.com/site/coursdetaichichuanparis/
Qi Gong et Sheng Zhen Gong
Avec Marta Dalla Bernardina


Le mardi
10h à 11h15 

Hors vacances scolaires

Le Qi (énergie vitale) Gong (méthode) est une discipline énergétique millénaire d’origine chinoise qui vise à une longévité en bonne santé. Elle aide à détendre le corps et l’esprit, réduire la fatigue et le stress, améliorer la confiance en soi, apaiser les émotions et retrouver la sérénité intérieure.

Initiation au Qi Gong
La pratique régulière d’un ensemble d’exercices basés sur les principes de l’énergétique chinoise vous permettra d’améliorer votre posture, votre sens de l’équilibre, votre souplesse articulaire et tonicité musculaire ainsi que vos capacités de détente, de respiration, de concentration et de coordination. Au fil de l’année, nous pratiquerons  l’automassage, la digiponcture et la gymnastique taoïstes, les huit pièces de brocart et quelques exercices de Qi Gong pour la femme.

Le SHENG ZHEN GONG
 (Qi Gong de l’Amour Inconditionnel), mis au point par Me Li Jun Feng, prône l’
ouverture du cœur : postures, mouvements (lents et fluides) et visualisation aident à s’ouvrir à soi, aux autres et à l’univers, au-delà de tout blocage et conflit, et encourage à embrasser une vision harmonieuse de la vie.  Pratiquer le SZG donne un sentiment de bonheur et de bien-être.

Tarifs:
Adhésion annuelle : 25€
Cours d'essai = 6 €
Cours à l'unité = 13 €
Carte de 10 cours (valable 4 mois) = 100 €
Carte 10 cours de 2h = 180€

Contact infos inscriptions:
Marta: 0783182008
asso.petitesvagues@gmail.com
petites-vagues.bolgspot.fr



Yoga
5 professeurs...

Vinyasa Yoga

avec  Maddalena 

Le mardi de 18h à 19h30
Pas cours le 27 décembre

Tarifs:adhésion annuelle à Oxygène:25€
1er cours: 10€- 1 cours :18€
Carte de 5 cours d'essai : 60€ (déductible de l'abonnement annuel)
Carte 10 cours: 140€
20 cours : 260€
  la saison: 432€ jusqu'à 4 juillet
(inscription en cours d'année au proratat)

Contact infos inscriptions
Maddalenadevio@live.fr
0643973040


Hatha Yoga

Avec Marine

Lundi de 9h45 à 11h15

Pas de cours pendant les vacances scolaires

Tarifs:  adhésion annuelle à Oxygène: 25€
1er cours: 5€
1 cours 1h30: 18€
10 cours 1h30: 140€

Contact infos inscriptions
Marine :0611187321
Mail: mtuja@orange.fr


Avec Dalila 
(ass." les forges sensibles")

mercredi de 9h à 10h
mercredi de 19h15 à 20h30

Tarifs: adhésion annuelle à Oxygène:25€
Cours d'1h heure:
1er cours: 6€ - 1 cours: 15€ -
10 cours: 120€ (valable 1 trimestre)
Cours d'1h15:
1er cours: 7€ - 1 cours: 18€ -
10 cours: 150€ (valable 1 trmestre)


.
Contact infos inscriptions :
Dalila: 06 11 05 21 82
createlier@hotmail.fr


Avec Valérie
(ass. Pardes Yoga)

le vendredi de 9h à 10h30
le mercredi de 18h à 19h15

Pas cours pendant les vacances de Noël

Tarifs:  adhésion annuelle à Oxygène: 25€
1er cours: 10€
1 cours  18€
10 cours: 140€  (valable 4 mois hors juillet/Aout)
Abonnement annuel:
Mercredi: 420€
vendredi: 450€

Contact infos inscriptions
Valérie
miryam.amos@free.fr : 0699640095





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et cours de yoga pour enfants
 
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